Falten wirksam reduzieren  

Mit zunehmendem Alter verändert sich das Spiegelbild. Oftmals verliert sich der jugendliche Gesichtsausdruck voller Energie in einem müden und faltigen Anblick. Spezielle Cremes und Lotionen zeigen nicht immer den gewünschten Erfolg. „Vor allem lohnt es sich, den Blick auf Maßnahmen zu richten, die sich einfach umsetzen lassen. Je früher gewisse Grundsätze befolgt werden, desto länger bleiben Falten in der Regel fern“, rät Dr. Dr. med. Bernd Klesper, Leiter der Beauty Klinik an der Alster. Als erste kleine Schritte helfen meist schon eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme und die Zufuhr von Vitamin E, um die Haut zu schützen und ihren Feuchtigkeitshaushalt zu regulieren sowie den schlaffen und erschöpften Teint aus dem Weg zu räumen.

Noch aktiver gegen Falten

Selbst wenn sich Falten nicht gänzlich vermeiden lassen – mithilfe einer gesunden Lebenseinstellung lässt sich ihre Entstehung oftmals auf spätere Jahre vertagen. Um Fältchen wirksam vorzubeugen, eignen sich in vielen Fällen schon wenige Grundsätze, die es zu beachten gilt. „Vor allem ein wichtiges Kriterium gerät oftmals in Vergessenheit: Zu viel Stress, ein ungesunder Lebensstil und zu wenig Schlaf rufen verstärkt Falten hervor“, erinnert Dr. Klesper. Zur Vorbeugung dient somit alles, was dem Körper guttut. „Wer sein Äußeres vor frühzeitigen Alterserscheinungen schützen möchte, der unternimmt noch viel mehr Gutes für seine Gesundheit“, fügt der Schönheitsexperte hinzu. Auch übermäßiger Alkoholgenuss und Zigaretten schaden der Haut und lassen sie schneller als sonst alt aussehen. Zusätzlich gilt es, auf die Ernährung zu achten. Schließlich geht Übergewicht auch immer mit zu vielen Fettablagerungen einher, die eine Dehnung der Haut mit sich bringen. Spätere Diäten sorgen meist für Falten an den Problemzonen – auch im Gesichtsbereich.

Zusätzliche Hilfsmittel gegen mimische Falten

Je nach Typ und Lebensweise prägen sich Falten unterschiedlich stark aus. Im Gesichtsbereich sprechen Mediziner von sogenannten mimischen Falten wie Stirn- oder Zornesfalten sowie Krähenfüßen. Heutzutage muss jedoch niemand mehr mit diesen Schönheitsmakeln abfinden. Auch dann nicht, wenn die guten Vorsätze keinen gewünschten Erfolg bringen. „Vorbeugend eignet sich beispielsweise die Behandlung mit Botulinumtoxin, um den sichtbaren Auswirkungen des Alterungsprozesses entgegenzuwirken“, rät Dr. Klesper. Durch die Behandlung mit Botox entspannen sich die Muskeln und das Mienenspiel reduziert sich an den gewünschten Stellen. Aufgrund dessen verzögert sich die Bildung von Fältchen. Darüber hinaus glätten sich bereits vorhandene Falten. „Trotz zusätzlicher wirksamer Möglichkeiten wie beispielsweise Botox oder Hyaluronsäure sollte eine gesunde Lebensweise nicht in den Hintergrund rutschen“, betont der Experte.