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Hallo!
Meine Bauchstraffung mit Nabelversetzung und Rektusdiastasenverschluss ist jetzt 8 Wochen her. Mein Arzt sagte, ich könne nun langsam wieder mit Sport beginnen. Ich würde gerne Krafttraining machen, auch Bauch. Was muss ich beachten? Darf ich einfach loslegen?
Mein Bauch ist noch ziemlich geschwollen (bekomme Lymphdrainage, Punktion brachte keine Flüssigkeit hervor), sollte ich mein Mieder weiter tragen? Vor allem während der Sportübungen?
Unterhalb der Narbe habe ich stellenweise Verhärtungen, ich denke Hämatome, gibt es da was zu beachten oder soll ich da noch abwarten?
Ansonsten ist das Ergebnis toll, ich aber denke das endgültige Ergebnis wird wohl noch ein paar Wochen dauern, oder?
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