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Ich habe mir vor 4 Wochen Fett an den Oberschenkeln (Innen- und Aussenseiten) absaugen lassen. Insgesamt wurde 1 Liter abgesaugt. Ich habe insbesondere an den Innenseiten der Oberschenkel grossflächige und teils schmerzhafte Verhärtungen. Mein Arzt meint, dass ich mit Sport noch einige Wochen warten muss, um das Risiko einer Schwellung des Bindegewebes und somit einer Dehnung der Haut zu verringern. Ich bin Fitnessinstruktorin und darauf angewiesen, dass ich bald wieder möglichst intensiv Sport treiben kann. Wie lange soll ich mit Sport pausieren? Mein Arzt wollte mir keine Zeitspanne angeben. Worauf muss ich beim Sport achten und soll ich eher mit Ausdauer- oder Krafttraining zuerst beginnen? Ursprünglich ist mir mitgeteilt worden, dass ich nach 2 Wochen wieder mit dem Training beginnen kann, was offensichtlich nicht der Fall ist.
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