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Ich habe mich vor 3 Wochen einer Gynäkomastie Op mit einer Liposuktion und Entfernung der Drüse unterzogen. Nach Rücksprache mit dem behandeln Arzt bezüglich Sport, meinte er probieren sie es einfach.
Nun bin ich mir unsicher wie weit ich gehen darf. Ist es vertretbar leicht Joggen zu gehen (6-8 Kilometer) bei mäßigen Tempo?
Kraft Sport im Fitness Studio sollte ja für 6 Wochen pausiert werden aber ist Joggen vertretbar?
Vielen Dank für Rückmeldungen!
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